Wirbelates

Wirbelsäule und Pilates
Dieser Kurs ist ein gesunder Mix aus verschiedensten Übungen, die Ihre Wirbelsäule "aufatmen" lassen und Ihre Rumpfmuskulatur stärken. Eine Mischung aus Wirbelsäulengymnastik und Pilates-Übungen ergibt ein ganzheitliches Körpertraining unter Beachtung der Prinzipien Atmung, Konzentration, Gleichgewicht, Koordination und sanfte Bewegungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Sportkleidung und Getränk.

Zeiten	12 Nachmittage, 22.09.2025 - 12.01.2026 Montag, 16:15 - 17:15 Uhr
	12 Termin(e) Mo 22.09.2025 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mo 29.09.2025 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mo 06.10.2025 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mo 13.10.2025 16:15 - 17:15 Uhr abgesagt Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mo 20.10.2025 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mo 27.10.2025 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mo 10.11.2025 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mo 17.11.2025 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mo 24.11.2025 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mo 01.12.2025 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mo 08.12.2025 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mo 15.12.2025 16:15 - 17:15 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs Bewegungsraum im Badehaus Waldram Mo 12.01.2026 16:15 - 17:15 Uhr Ersatztermin Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Leitung	Nadine Beer Tatjana Zeller
Nummer	302.294Wc
Ort	Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Preis	96,00 €