Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Wir gestalten die Yogastellungen flexibel und bewusst. Durch die Mobilisierung und Kräftigung der Wirbelsäule verbessert sich die Körperhaltung und das Gleichgewicht, die Beweglichkeit steigt. Lebenskräfte werden erbaut und gestärkt, was sich in einer ganz neuen Aufrichtekraft im Menschen ausdrückt. Freie Atemübungen und kurze Konzentrationseinheiten ergänzen die Stunde.
Bitte bequeme Kleidung und eine rutschfeste Matte mitbringen.

Zeiten	9 Tage, 05.02.2026 - 30.04.2026 Donnerstag, 17:15 - 18:45 Uhr
	9 Termin(e) Do 05.02.2026 17:15 - 18:45 Uhr Sportheim Baiernrain, Baiernrain, Gymnastikraum Do 12.02.2026 17:15 - 18:45 Uhr Sportheim Baiernrain, Baiernrain, Gymnastikraum Do 26.02.2026 17:15 - 18:45 Uhr Sportheim Baiernrain, Baiernrain, Gymnastikraum Do 05.03.2026 17:15 - 18:45 Uhr Sportheim Baiernrain, Baiernrain, Gymnastikraum Do 12.03.2026 17:15 - 18:45 Uhr Sportheim Baiernrain, Baiernrain, Gymnastikraum Do 19.03.2026 17:15 - 18:45 Uhr Sportheim Baiernrain, Baiernrain, Gymnastikraum Do 16.04.2026 17:15 - 18:45 Uhr Sportheim Baiernrain, Baiernrain, Gymnastikraum Do 23.04.2026 17:15 - 18:45 Uhr Sportheim Baiernrain, Baiernrain, Gymnastikraum Do 30.04.2026 17:15 - 18:45 Uhr Sportheim Baiernrain, Baiernrain, Gymnastikraum
Leitung	Monika Kastenmüller - Yogalehrerin
Nummer	301.402Ta
Ort	Sportheim Baiernrain, Baiernrain, Gymnastikraum
Preis	108,00 €