Bauch, Beine, Po & Rücken Workout — © pixabay

Ganzkörpertraining - Bauch, Beine, Po & Rücken

Starte die Woche mit einem unkomplizierten, aber effektiven Ganzkörpertraining. In diesem Kurs kräftigen wir gezielt die tiefliegende Muskulatur in Bauch, Beinen und Po, um sie zu stärken, eine aufrechte Körperhaltung zu fördern und Rückenschmerzen vorzubeugen. In einer ruhigen Atmosphäre und ohne unnötigen Schnickschnack führen wir einfache, kontrollierte Übungen durch. Ideal, um ein starkes Körpergefühl zu entwickeln.
Bitte mitbringen: Getränk, kleines Handtuch

Zeiten

11 Tage, 20.04.2026 - 13.07.2026
Montag, 17:30 - 18:30 Uhr

11 Termin(e)

Mo 20.04.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Mo 27.04.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Mo 04.05.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Mo 11.05.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Mo 18.05.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Mo 08.06.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Mo 15.06.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Mo 22.06.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Mo 29.06.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Mo 06.07.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Mo 13.07.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG