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Seelensport®
SeelenSport® ist ein körperzentriertes Kursformat, das durch gezielte Bewegungseinheiten,
Atemübungen, achtsamer Körperwahrnehmung und Affirmationen, Trauernde und Menschen in Krisen hilft, emotionalen Belastungen auf neue, gesunde Weise zu begegnen. SeelenSport® stärkt das Körperbewusstsein, gibt Raum für den Umgang mit unseren Gefühlen und fördert die mentale und körperliche Stabilität. Durch das Üben in einer kleinen Gruppe gibt es uns die Möglichkeit sich mit Gleichgesinnten zu verbinden, was ebenfalls unser emotionales Wohlbefinden unterstützt.
Voraussetzungen: Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Hilfreich sind Offenheit und Neugier, sich selbst sowie die eigenen Gefühle auf neue Weise wahrzunehmen und zu erkunden.
Bitte mitbringen: Matte, Decke und Socken
| 8 Nachmittage, 05.10.2026 - 30.11.2026 Montag, 15:00 - 16:30 Uhr | |||||||||||||||||
8 Termin(e)
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Stephanie Kanzler | |||||||||||||||||
| 106.004Tc | |||||||||||||||||
| 96,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)